Название: Школа своего тела
Автор: Фалеев А. В.
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-05373-3
Год: 2004
Страниц: 288
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 6.1 Мб

Знаете, что самое важное в тренировках? Вы думаете, приседать со штангой в 250 кг? Нет. Совсем нет. Для большинства спортсменов самое сложное - начать укладывать сумку, чтобы пойти на тренировку. А дальше? Как эффективно нарастить мышечную массу? Вы узнаете истинные секреты силы. Об этом книга.